Nuez pecana *En paquetes de 250g
Nueces. Frutos Secos. Por otro lado, contiene grasas saludables. También son Superalimentos.  Ayudan a controlar el colesterol. Aportan omega 9 y la vitamina E.
Recuerda que: 1 taza de nuez pecana equivale a 125 gramos

Beneficios Nuez pecana *En paquetes de 250g

Son deliciosos generadores de energía, llenos de nutrientes, que pueden resultar en snack ideal o utilizarse como condimento o ingrediente en tus recetas favoritas. A continuación, algunos datos que deberías conocer acerca de estas deliciosas nueces.

Un  puñado de nuez pecana tiene un gran impacto

• 28 gramos de nueces pecana (aproximadamente un puñado) proveen 200 calorías, 3 gramos de fibra, 3 gramos de proteínas y 20 gramos de grasas insaturadas, haciendo de ellas un snack sumamente saludable y satisfactorio con una carga significativa de antioxidantes, vitaminas y minerales.
• También son una buena fuente de zinc mineral, crucial para la función y el desarrollo de los glóbulos blancos.

Están llenas de flavonoides

• De acuerdo al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), las nueces pecán tienen más flavonoides – un tipo de antioxidante que se encuentra principalmente en frutas y verduras – que cualquier otro tipo de fruto seco.
• Otro beneficio de estos deliciosos frutos secos: las nueces pecanas están llenas de betacaroteno y vitamina E .
  Tienen un cantidad sorprendentemente baja de azúcar.

Tienen minerales clave

• Las nueces pecanas son una excelente fuente de manganeso y de cobre, dos minerales que potencian la salud metabólica general, contienen propiedades antiinflamatorias y potencialmente pueden reducir las afecciones cardíacas.

Pueden satisfacer el antojo de bocadillos salados

• Las nueces pecanas son, naturalmente, un alimento libre de sodio, ideales para cualquiera que esté siguiendo una dieta baja en sodio.

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Bajas en Azúcar:

A pesar de su delicioso sabor, las nueces pecanas tienen una cantidad sorprendentemente baja de azúcar, convirtiéndolas en una opción amigable para aquellos que buscan reducir su ingesta de azúcares.

Minerales Clave:

Además de zinc, las nueces pecanas son una excelente fuente de manganeso y cobre, minerales que potencian la salud metabólica y tienen propiedades antiinflamatorias.

Snack Libre de Sodio:

Naturalmente libres de sodio, las nueces pecanas satisfacen el antojo de bocadillos salados sin comprometer la salud, siendo ideales para quienes siguen una dieta baja en sodio.

Conclusión:

Las Nueces Pecanas de www.bioplaza.com.co no solo son un placer para tu paladar sino una inversión en tu salud. Disfruta de su delicioso sabor mientras aprovechas los beneficios nutricionales que ofrecen estas joyas naturales. ¡Haz de las nueces pecanas una adición indispensable en tu dieta diaria y descubre una nueva dimensión de nutrición y sabor!