Nuez del brasil partida *En paquetes de 250g

Nuez del brasil partida *En paquetes de 250g
Nueces o considerados frutos Secos. Contiene grasas saludables. Son superalimentos.
Recuerda que: 1 taza de nuez de Brasil equivale a 130 gramos.

Las nueces del Brasil o castañas de Brasil, son unas semillas muy ricas en proteínas vegetales, ácidos grasos esenciales, fibra, potasio, fósforo, magnesio, calcio, vitamina E y son el alimento más rico en selenio. Se pueden tomar crudas o cocinadas en recetas.

Propiedades nuez del brasil partida *En paquetes de 250g

• La nuez de Brasil es una fruta de la familia de las oleaginosas. Asimismo como el cacahuate, las almendras y las nueces, que brinda diversos beneficios para la salud. Por ejemplo es rica en proteínas, fibras, selenio, magnesio, fósforo, zinc y vitaminas del complejo B y E.
• La nuez de Brasil es un fruto de un árbol llamado Bertholletia excelsa que crece en Sur América, principalmente en Brasil, Perú, Colombia, Venezuela y Ecuador, pudiendo comprarse en los supermercados o mercados municipales.

• La nuez del Brasil es rica en antioxidantes y otros compuestos como el selenio y la vitamina E.
• Además, contiene magnesio, fibras y grasas buenas, como el omega-3.

OTROS BENEFICIOS NUEZ DEL BRASIL

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