Mijo pop caramelizado con sirope yacón *130g

Mijo pop caramelizado con sirope yacón *130g

*sin gluten      *sin colesterol     *sin sodio     *naturalmente vegano

Cereal crujiente y listo para el desayuno. Acompáñalo con tu leche preferida, frutas, nueces y frutos secos. Endulzado con sirope de yacón. Sin polialcoholes.

El Mijo es un cereal que destaca por su alto valor en proteínas y, sobre todo, en hidratos de carbono. Por tanto, se trata de un alimento altamente energético, perfecto para comenzar el día.

Receta nutritiva para el desayuno

• 1 taza de mijo pop endulzado con yacón
• 4 cucharadas de avena
• 1 banano
• 4 fresas cortadas
• una cucharadita de linaza en polvo
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de arándanos, uvas pasas o blueberries
• una cucharada de semillas de calabaza
• 1 cucharada de nuez de tu preferencia cortada finamente o pulverizada
• leche de almendras al gusto

Mijo pop caramelizado con sirope yacón *130g

• El mijo contiene ácido fítico. Una buena manera de incluirlo en la dieta es en el desayuno o como snack antes de realizar ejercicio; ya que también es un alimento muy energético gracias a su alto contenido en proteína de fibra vegetal.
• Es rico en fibra, necesaria para regular el tránsito intestinal.
• Este cereal es muy bajo en grasa.
• Alto contenido en calcio, proteína, fibra, minerales, carbohidratos complejos y compuestos bioquímicos.
• El contenido en proteínas también es parecido al de otros cereales, con 11 gramos por 100 gramos de mijo.
• Con el consumo de este tipo de alimentos se puede ayudar a equilibrar la balanza entre la proteína vegetal y la animal.

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