Mijo blanco *en paquetes de 250g

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Mijo blanco *en paquetes de 250g
Semillas. Superalimento. Contiene importantes cantidades de proteína. Alto en hidratos de carbono. Alimento energético.

Mijo blanco *en paquetes de 250g
Semillas. Superalimento. Contiene importantes cantidades de proteína. Alto en hidratos de carbono. Alimento energético.

El Mijo es un cereal que destaca por su alto valor en proteínas y, sobre todo, en hidratos de carbono. Por tanto, se trata de un alimento altamente energético, especialmente recomendable para deportistas y personas que realizan una alta actividad física.

Por otra parte el Mijo blanco *en paquetes de 250g

  • El mijo contiene ácido fítico. Una buena manera de incluirlo en la dieta es en el desayuno o como snack antes de realizar ejercicio; ya que también es un alimento muy energético gracias a su alto contenido en proteína de fibra vegetal.
  • Es rico en fibra, necesaria para regular el tránsito intestinal
  • Este cereal es muy bajo en grasa y, al ser rico en fibra soluble, favorece la sensación de saciedad.
  • Alto contenido en calcio, proteína, fibra, minerales, carbohidratos complejos y compuestos bioquímicos.
  • El contenido en proteínas también es parecido al de otros cereales, con 11 gramos por 100 gramos de mijo. Con el consumo de este tipo de alimentos se puede ayudar a equilibrar la balanza entre la proteína vegetal y la animal.
  • Asimismo, contiene hierro.
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