Macadamia *gramo

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mia *gramo. Producto colombiano. Nueces y Frutos Secos. Contiene grasas saludables. Superalimento. Alto en ácidos grasos.
1 taza de nuez de macadamia equivale a 150 gramos

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Macadamia *gramo. Producto colombiano. Nueces y Frutos Secos. Contiene grasas saludables. Superalimento. Alto en ácidos grasos.
1 taza de nuez de macadamia equivale a 150 gramos

Las nueces de macadamia son un fruto de textura dura que se puede tomar como snack crudo, al igual que cualquier otro fruto seco, tostadas, o también en recetas para la elaboración de postres.

Propiedades de las nueces de macadamia

Las nueces de macadamia son un alimento rico en nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Contienen ácidos grasos -similares a los del aceite de oliva-.

Por otra parte, su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar problemas de estreñimiento.

Asimismo, su alto contenido en calcio y fósforo favorece el fortalecimiento y desarrollo de huesos y dientes.

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