Almendra entera *En paquetes de 250g
Nueces. Frutos Secos. Grasas saludables. Superalimentos. Altos en vitamina E. Campeonas en calcio. Puedes comerla entera como snack, o picada agregarla a frutas y ensaladas.
Recuerda que: 1 taza de almendras equivale a 150 gramos
Componentes Almendra entera *En paquetes de 250g
Las almendras son enormemente saludables y muy nutritivas.
Poseen una masiva dosis de nutrientes
Valoración nutricional
- La almendra presenta un alto contenido en grasas “buenas” —sobre todo monoinsaturadas—, fuente de proteínas vegetales, y en menor medida, aporta hidratos de carbono. Su valor calórico es bastante elevado debido a su alto aporte de grasas y a la escasa cantidad de agua que presentan. El contenido en fibra de la almendra destaca sobre el resto de los frutos secos.
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