Ajonjolí blanco descortezado *en paquetes de 250g

Ajonjolí blanco tostado *en-paquetes-de-250g
Semillas. Contiene ácidos grasos omega 3, fibra y potasio.

• El ajonjolí contiene diversos nutrientes beneficiosos para tu salud. Aporta fibra, proteína vegetal, ácidos grasos insaturados y diversos minerales como calcio, fósforo y magnesio. Además, brinda una buena cantidad de vitamina B, vitamina E y B9. Es muy importante que lo incluyas en tus comidas para mejorar la alimentación.
• Solo basta una cucharada de ajonjolí por las mañanas, por ejemplo, para disfrutar de todos estos beneficios:

Mejora tu regulación intestinal 

• Debido a su contenido en fibras ayuda a depurar a tu cuerpo, ya que favorece el funcionamiento de tus intestinos y mejora la eliminación de toxinas.
• Por su alto contenido en calcio el ajonjolí beneficia tus huesos. La cantidad de este nutriente en esta semilla es aún mayor que la que se puede encontrar en la leche.

Potencia el funcionamiento de músculos y nervios 

• Ya que el ajonjolí contiene magnesio, un elemento que no solo favorece al cuerpo, también contribuye a mantener de manera correcta habilidades relacionadas con la memoria y concentración.

Es un excelente acompañamiento para dietas vegetarianas 

• Debido a que representa una de las mejores fuentes de proteína vegetal, puede incorporarse en la dieta de personas vegetarianas o en caso de que no puedan consumir carnes de manera continua.
• La lecitina presente en el Ajonjolí blanco tostado *en paquetes de 250g impide que las grasas se adhieran a las arterias. Es por ello que se utiliza en dietas para prevenir enfermedades cardiovasculares.
• www.bioplaza.com.co

Ajonjolí blanco tostado *en-paquetes-de-250g